مشروب يزيل الكرش خلال أسرع وقت من أكثر المشروبات التي يهتم بتناولها الراغبين في خسارة الوزن، ويتوفر عبر موقع الوفاق – elwefaq.com مجموعة من أفضل تلك المشروبات التي تتميز بفاعليتها في خسارة الوزن بشكل عام ومنطقة الكرش بشكل خاص، والتي يصعب التخلص منها حيث تحتاج إلى وقت أطول من أي جزء أخر بالجسم.

مشروب يزيل الكرش

تناول مشروب يزيل الكرش خلال وقت قصير هو أمر متبع عادةً عند البدء في اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، ومن أهم تلك المشروبات ما يلي:

مشروب البابونج والقرفة

• في قدر على النار يتم وضع كوب مياه به، ثم يضاف إليه نصف ملعقة بابونج صغيرة، ونصف ملعقة قرفة صغيرة.
• يترك الخليط على النار ليغلي على نار هادئة دقائق قليلة
• عقب رفع المشروب من على النار يتم تناوله مباشرةً، وينصح بتناوله مرتين يوميًا.

مشروب الشاي الأخضر

• يمكن تحضير المشروب بكل سهولة، حيث يتم تحضيره بالطريقة المعتادة لتحضير الشاي.
• ينصح بتناوله صباحًا قبل وجبة الفطار، وتناول كوب آخر قبل النوم.
• يتميز الشاي الأخضر بفاعليته الكبيرة في التخلص من الوزن الزائد والدهون العنيدة الموجودة في منطقة البطن.

مشروب القرفة والزنجبيل

• تضاف نصف ملعقة زنجبيل صغيرة إلى كوب من الماء، مع شريحة ليمون طازجة، وملعقة قرفة مطحونة صغيرة.
• ينصح بتناول المشروب لثلاث مرات باليوم بعد الوجبات الرئيسية الثلاث.
• يساعد المشروب في التعزيز من حرق السعرات الحرارية والدهون، بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم.

مشروب البابونج والكمون

• في وعاء على النار يتم وضع كوب مياه، ثم يضاف إلى الماء ملعقة صغيرة من كلٍ من مسحوق الكمون والبابونج.
• يترك الخليط على النار حتى الغليان ثم يتم رفعه من على النار وتصفيته.
• عندما يدفئ يتم تناوله مباشرةً.
• للحصول على أفضل نتائج ينصح بتناوله قبل النوم.

اقرأ أيضاً: مشروب تنحيف

ما هو الشراب الذي يساعد على التخلص من الكرش

نظرًا لصعوبة التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن فإن الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى تناول مشروب يزيل الكرش، وتتمثل تلك المشروبات فيما يلي:

الزنجبيل والخيار

• منذ زمن بعيد يتم استخدام الزنجبيل لما يحتوي عليه من فوائد صحية عديدة تعمل على تعزيز المناعة، حيث يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب.
• يساعد الزنجبيل كذلك في التخفيف من حدة المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي.
• الخيار أيضًا يتمتع ببعض الفوائد المضادة للالتهاب والأكسدة، ويساعد في وقاية الجسم من الإصابة بالسرطان.
• يحضر المشروب بتقطيع الزنجبيل والخيار في صورة شرائح، ثم يتم وضعهما على الماء وتناوله.
• يتميز المشروب بفاعلية كبيرة في القضاء على الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة الكرش.

اقرأ أيضاً: مشروب لإزالة الكرش مجرب

مشروب لحرق الدهون في ثلاث أيام

يرغب البعض في خسارة الوزن بأكبر قدر ممكن خلال أسرع فترة ممكنة، وبشكل خاص في حالة وجود مناسبة قريبة، ولذلك ينصح بالحرص على تناول مشروب يزيل الكرش حيث تظهر نتائجه خلال وقت قصير، ومن افضل تلك المشروبات ما يلي:

شراب الشاي الأخضر بالقرفة والكمون

هذا المشروب يعد بمثابة مشروب سحري لتعزيز حرق الدهون خلال وقت قصير، وذلك لما يتمتع به من فوائد عديدة، والتي تتمثل فيما يلي:

• الكافيين الذي يحتوي عليه الشاي الأخضر يعزز من معدل الأيض، مما يعمل على التخلص من الدهون العنيدة الموجودة في الجسم.
• يعمل الكمون على تقليل مستوى الكوليسترول وتعزيز عملية الهضم.
• تتمتع القرفة أيضًا بالعديد من الفوائد الكبيرة في التخلص من الدهون.

طريقة التحضير

• في كوب يتم وضع كلًا من ملعقة من مسحوق القرفة، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكمون، و3 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
• وضع المياه المغلية في الكوب وتغطيته لمدة ربع ساعة.
• ثم يضاف إليهم ملعقة عسل وشرائح ليمون طازجة.
• عندما يبرد المشروب تتم تصفيته، ثم الاحتفاظ به في الثلاجة.
• ينصح بتناول المشروب قبل تناول وجبات الطعام ، مع تجنب تناول النشويات بكميات كبيرة.

اقرأ أيضاً: مشروب سريع لإنقاص الوزن بلا تعب

ما هي أكثر المشروبات الحارقة للدهون

هناك العديد من المشروبات التي تتميز بفاعليتها في حرق الدهون بدرجة كبيرة خلال وقت قصير، ومن بينها مشروب النعناع والبقدونس، والذي يتمتع بالعديد من الفوائد، والتي تتمثل في الآتي:

• يمتلك كميات كبيرة من فيتامين ب6 وفيتامين ج.
• يساعد في خفض مستوى الكوليسترول نظرًا لما يحتوي عليه من مركبات الفلافونيد، والتي تعد بمثابة مضادات أكسدة تساعد على حرق الدهون.
• به كميات كبيرة من العناصر المعدنية، ومن أهمها المغنيسيوم، والفوسفور، والكالسيوم.

طريقة تحضير المشروب

إلى هنا ينتهي مقالنا حول أفضل مشروب يزيل الكرش خلال أسرع وقت ممكن، حيث يعاني الكثير من مشكلة تراكم الدهون العنيدة في منطقة الكرش وصعوبة التخلص منها.